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jueves, 10 de noviembre de 2011

Amigo de tu hijo Vía FACEBOOK



Cada vez son más los padres de familia alarmados por el tiempo que sus hijos dedican a las redes sociales como Facebook. Al temor de que encuentren desconocidos se añade ahora un riesgo no menos nefasto: la pérdida del tiempo.
Una manera concreta de ejercer esa tutela es precisamente convertirse en “amigos” digitales de los hijos en la red social que usan, no sólo Facebook, desde luego.
Y aquí empieza el trabajo cercano y amoroso de un padre de familia. Trabajo que significa hacer comprender al hijo que cuando tengan una duda o problema, también en el “mundo digital”, el padre y la madre estarán también ahí para ayudarlo y no para vigilarlo.
Consejos para padres:
1. Identificar las reglas compartidas de navegación en Internet, de modo que los hijos se sientan partícipes en la elaboración de ellas y, en ese mismo sentido, responsables al cumplir lo que ellos mismos pudieron proponer razonablemente.
2. Colocar la computadora en un lugar visible. De preferencia fuera de la propia habitación.
3. Aprender el uso de Internet.
4. Utilizar sistemas de protección (filtros).
5. Hablar habitualmente con los hijos sobre el uso que hacen de Internet.
6. Recomendarles y recordarles que en la web no es conveniente dar o dejar datos personales como domicilio o teléfono.
7. Recomendar jamás pedir fotos o videos personales de forma online y menos repartirlos a quienes no se conoce personalmente.
8. Ser claros en los riesgos que se derivan del contacto con desconocidos en Internet (pedofilia, secuestros, violencia, etcétera).
9. Evitar el uso de Internet por la noche. Habituarlos siempre a avisar a los papás que se usará Internet y, en el caso de estar en un chat, con quién se estará “chateando”.
10. Navegar y “chatear” juntos, al menos inicialmente, para orientarlos en la práctica sobre qué es la privacidad en Internet y cómo relacionarse ahí.
Aunque redes sociales como Facebook especifican que son para mayores de 13 años, la realidad es que cada vez más niños obtienen perfiles en esa u otras social network. Un padre de familia convertido en “amigo” es un recurso de cercanía y un apoyo moral para todos esos adolescentes que están formando su personalidad.
Bibliografía

La espada pacifista



Había una vez una espada preciosa. Pertenecía a un gran rey, y desde siempre había estado en palacio, participando en sus entrenamientos y exhibiciones, enormemente orgullosa. Hasta que un día, una gran discusión entre su majestad y el rey del país vecino, terminó con ambos reinos declarándose la guerra.
La espada estaba emocionada con su primera participación en una batalla de verdad. Demostraría a todos lo valiente y especial que era, y ganaría una gran fama. Así estuvo imaginándose vencedora de muchos combates mientras iban de camino al frente. Pero cuando llegaron, ya había habido una primera batalla, y la espada pudo ver el resultado de la guerra. Aquello no tenía nada que ver con lo que había imaginado: nada de caballeros limpios, elegantes y triunfadores con sus armas relucientes; allí sólo había armas rotas y melladas, y muchísima gente sufriendo hambre y sed; casi no había comida y todo estaba lleno de suciedad envuelta en el olor más repugnante; muchos estaban medio muertos y tirados por el suelo y todos sangraban por múltiples heridas...
Entonces la espada se dio cuenta de que no le gustaban las guerras ni las batallas. Ella prefería estar en paz y dedicarse a participar en torneos y concursos. Así que durante aquella noche previa a la gran batalla final, la espada buscaba la forma de impedirla. Finalmente, empezó a vibrar. Al principio emitía un pequeño zumbido, pero el sonido fue creciendo, hasta convertirse en un molesto sonido metálico. Las espadas y armaduras del resto de soldados preguntaron a la espada del rey qué estaba haciendo, y ésta les dijo:
- "No quiero que haya batalla mañana, no me gusta la guerra".
- "A ninguno nos gusta, pero ¿qué podemos hacer?".
- "Vibrad como yo lo hago. Si hacemos suficiente ruido nadie podrá dormir".
Entonces las armas empezaron a vibrar, y el ruido fue creciendo hasta hacerse ensordecedor, y se hizo tan grande que llegó hasta el campamento de los enemigos, cuyas armas, hartas también de la guerra, se unieron a la gran protesta.
A la mañana siguiente, cuando debía comenzar la batalla, ningún soldado estaba preparado. Nadie había conseguido dormir ni un poquito, ni siquiera los reyes y los generales, así que todos pasaron el día entero durmiendo. Cuando comenzaron a despertar al atardecer, decidieron dejar la batalla para el día siguiente.
Pero las armas, lideradas por la espada del rey, volvieron a pasar la noche entonando su canto de paz, y nuevamente ningún soldado pudo descansar, teniendo que aplazar de nuevo la batalla, y lo mismo se repitió durante los siguientes siete días. Al atardecer del séptimo día, los reyes de los dos bandos se reunieron para ver qué podían hacer en aquella situación. Ambos estaban muy enfadados por su anterior discusión, pero al poco de estar juntos, comenzaron a comentar las noches sin sueño que habían tenido, la extrañeza de sus soldados, el desconcierto del día y la noche y las divertidas situaciones que había creado, y poco después ambos reían amistosamente con todas aquellas historietas.
Afortunadamente, olvidaron sus antiguas disputas y pusieron fin a la guerra, volviendo cada uno a su país con la alegría de no haber tenido que luchar y de haber recuperado un amigo. Y de cuando en cuando los reyes se reunían para comentar sus aventuras como reyes, comprendiendo que eran muchas más las cosas que los unían que las que los separaban.
Bibliografía
http://cuentosparadormir.com/infantiles/cuento/la-espada-pacifista

LEER Y ESCRIBIR, 5 ideas claves



Te proponemos 5 ideas para fomentar la lectura y escritura en tus niños:
Recuerda que aprender a leer y a escribir lleva tiempo y necesita constancia

1. Hazles ver que vivimos en un mundo letrado
Potencia un entorno rico en experiencias de lectura y escritura, para que entren en contacto con una variedad de situaciones cotidianas que se resuelven necesariamente mediante actos de lectura y de escritura. Hazles ver lo importante que es leer y escribir en la vida diaria, por ejemplo, para leer un aviso, poder apuntarse para participar en una actividad, leer lo que va a comer al día siguiente consultando el menú del día del colegio, mirar la fecha de caducidad de un producto, dejar una nota, leer una noticia, buscar una información, interpretar unas instrucciones de un juego o leer un cuento, una adivinanza o una poesía.

2. Léeles en voz alta asiduamente
Si lees cada día a tus hijos, desde muy pequeños, les ayudarás a familiarizarse con la estructura del texto escrito y con su lenguaje. Así contribuirás a enseñarles a comprender antes de saber leer. Cuando lo hagas, no te olvides de animarle a participar, por ejemplo, pidiéndole que relacione lo que oye con los dibujos, haciéndole preguntas, propiciando que te las hagan y comentando juntos lo que les lees.

3. Escribe con tus hijos
Hazles ver lo útil que es saber escribir. Por ejemplo, para hacer la lista de la compra, para escribir un cuento, o si quieres dejar una nota en casa para decir que habéis salido al parque.

4. Ayúdales a relacionar el lenguaje oral y el escrito
Uno de los aspectos que puedes ayudar a entender a tu hijo es que el conjunto de letras que escribimos para representar un objeto no simbolizan los objetos en sí mismos, como si fuesen dibujos, sino que representan los nombres de los objetos.
Los niños pequeños piensan que no se puede escribir lo que no existe, por ejemplo, creen que no se puede escribir “no hay flores” si es que no las hay. No es sencillo para los pequeños entender que al escribir no simbolizamos el objeto en sí sino la cadena de sonidos que pronunciamos para nombrar el objeto
.
5. Anima a tus hijos a experimentar leyendo y escribiendo
Estimula a tu hijo a experimentar y a tomar la iniciativa en la escritura y en la lectura, sean cuales sean los conocimientos que en ese momento tengan. Hazlo aprovechando cualquier excusa en situaciones cotidianas y fomentarás la autonomía en su aprendizaje.
Bibliografía
http://familias.leer.es/files/2009/05/familias_leeryescribir_10ideas_montsefons_1671.pdf

miércoles, 12 de octubre de 2011

La personalidad influye en la pérdida de peso


Hitomi Saito y sus compañeros de la Universidad Doshisha de Japón han realizado un seguimiento de 101 pacientes del Hospital Clínico para la Obesidad de la Universidad Médica de Kansai durante 6 meses. Y han comprobado que quienes inician un tratamiento de adelgazamiento con una personalidad que tiende al optimismo pierden peso con mayor lentitud, mientras que aquellos que son capaces de mejorar su autoestima a lo largo del tratamiento adelgazan más rápidamente que sus compañeros.

Los resultados confirman las conclusiones de estudios previos sobre cómo algunas emociones negativas (pesimismo, baja autoestima,…) favorecen los cambios de conducta. Sin embargo, una vez iniciado el tratamiento, aumentar el optimismo y mejorar el “ego” puede ayudar a mantener el estilo de vida saludable adquirido en la clínica, según concluyen los autores en la revista BioPsychoSocial.

Bibliografía

http://www.muyinteresante.es/la-personalidad-influye-en-la-perdida-de-peso?utm_source=twitter&utm_medium=socialoomph&utm_campaign=muy-interesante-twitter&utm_content=twitter+user+view

LIC. PSICOLOGÍA EDUCATIVA.

El éxito escolar empieza en casa



El caos es el peor enemigo del estudio: si tu hijo no sabe administrar su tiempo y sus materiales escolares, es probable que tampoco aprenda lo que le enseñan en el aula. Si quieres echarle una mano para que este año sea un éxito, lee estos consejos.
Explícale para qué sirven las pizarras. Dile que allí anotará todas las tareas pendientes que tenga para la semana. Enséñale a priorizar: nunca dejes que llegue y se vaya a ver televisión o a jugar. Tiene que comprender que debe dedicarle la primera hora a las tareas, siempre en el mismo momento del día, así se libera para más tarde y puede hacer lo que quiera.
Asegúrate de que tenga los libros que necesita. Cuando llegue de la escuela, debe tener los textos escolares necesarios para estudiar. Pedirlos prestados a último momento sólo hará que tu niño perciba caos y falta de planificación.
Desarrolla un plan. Antes del regreso a clases habla con el maestro y arma un organigrama: te tomará solo una hora. Así podrás seguir de cerca sus tareas.
No lo atosigues, pero no lo dejes solo. Cuando comience a hacer tareas en el tiempo diario previsto, intenta estar cerca para que te pregunte lo que sea. Pero no estés encima. Debes dejar que tome confianza en sí mismo y que sepa que sólo puede resolver las cosas.
Quita el televisor de la habitación. Es importante que tu hijo sepa que hay un sitio para ver televisión y otro para estudiar. No pongas un aparato en su cuarto, ni permitas que haga tareas mientras mira programas.
No dejes todo a la tecnología. La computadora e Internet pueden servir para buscar contenidos, pero no dejes que saque todo de allí. Enséñale a buscar en libros, a marcar las páginas y a buscar en el papel. Esto lo ayudará a memorizar lo que estudia.
Pídele orden. Antes de que salga a jugar, dile que debe dejar ordenados los materiales. Los libros en la biblioteca, el papel en el escritorio y los lápices guardados. Debe sentir que terminó completamente la tarea antes de pasar a otra cosa.
Pon rutinas. La rutina puede parecer aburrida, pero en la educación hace maravillas. No hagas planes durante la semana que alteren su ritmo de estudio. Ya verás que si tiene una rutina, con media hora diaria estará completamente al día con las tareas.


Bibliografía

LIC.PSICOLOGÍA EDUCATIVA

Cómo fomentar la creatividad en mis alumnos




Las buenas ideas no suelen aflorar mientras dormimos, pero sí cuando estamos en posición horizontal. Esto es al menos lo que revela un experimento realizado por varios psicólogos de la Universidad de Canberra, en Australia. Según el estudio, la postura horizontal es la más idónea para estimular la creatividad, azuzar el ingenio y resolver mentalmente los problemas. Lo hacemos peor sentados o de pie. Esto es así porque, al tumbarnos, el cuerpo entra en un estado deseable de relajación para que el cerebro trabaje al cien por ciento. Además, en esta posición, le llega más combustible, es decir, sangre.

Es por eso que hay que poner a nuestros alumnos a que hagan actividades donde desarrollen sus habilidades creativas para que se les ocurran nuevas ideas. Ya sea el caso de llevarlos al patio para que ellos puedan interactuar con la naturaleza.

Bibliografía

http://www.muyinteresante.es/ise-piensa-mejor-tumbado-o-sentado?utm_source=twitter&utm_medium=socialoomph&utm_campaign=muy-interesante-twitter&utm_content=twitter+user+view

LIC. PSICOLOGÍA EDUCATIVA

Cómo hacer la reflexión Lasallista


La reflexión Lasallista es un instrumento pedagógico para la formación de valores que parte de una situación vivencial para el alumno con la finalidad de cuestionar sus actitudes y proponerle la vivencia de valores humanos y cristianos.
Tiene en su base tres elementos fundamentales: a) Elemento doctrinal. Es la esencia del mensaje que invita a cierta actitud de vida y a ciertos valores humanos y cristianos, b) el elemento familiar-afectivo. Implica que la reflexión tenga que ver con situaciones de la vida de los alumnos, y c) el elemento práctico. Consiste en que lo visto en la reflexión invite a acciones y actitudes muy concretas en la vida de los alumnos.
Los pasos que conforman la reflexión lasallista son:
  1. El tema. Es el valor o virtud que se invita a reflexionar. El tema se decide de acuerdo a las necesidades del grupo.
  2. El propósito. Quien dirige la reflexión debe tener total claridad para qué está ofreciendo esa reflexión. El propósito es la finalidad que el maestro tiene. No la comenta a sus alumnos, pero la tiene claramente identificada.
  3. El mensaje. Es el medio por el que se muestra el valor o la actitud a reflexionar. Puede ser un cuento, una anécdota o poesía, pero debe ser vivencial y muy atractivo para los alumnos.
  4. La reflexión. Es el momento en que se descubre la enseñanza o moraleja del mensaje. Se debe estimular a los alumnos para que compartan la enseñanza que les deja el mensaje y es bueno que el maestro tenga preparadas algunas preguntas que estimulen la reflexión de los alumnos.
  5. La máxima. Es una frase corta dicha por algún personaje famoso y con autoridad moral. Es una síntesis de la reflexión. Debe quedar expuesta durante toda la jornada escolar en una esquina del pizarrón, para que los alumnos la vean y la recuerden.
  6. El compromiso. Es un elemento de máxima importancia para la reflexión lasallista. Es la manera en que la reflexión tiene impacto en la vida de los alumnos. Debe tener tres características: presente, particular y eficaz.
  7. La imagen. Es un elemento opcional pero muy efectivo, pues una imagen habla más que mil palabras. Se coloca en alguna parte del salón y al verlo los alumnos recuerdan el mensaje central de la reflexión.
Bibliografía
http://www.ceslas.mx/practicas-lasallistas/la-reflexion-lasallista/