Trastornos de sueño

INSOMNIO.

Se tiene dificultad para dormir, ya sea conciliación del sueño o se despierta frecuentemente durante toda la noche.

NARCOLEPSIA

Es una somnolencia excesiva que se caracteriza por tener episodios involuntarios de sueño durante el periodo de vigilia.

APNEA DEL SUEÑO.

Se producen pausas en la respiración (de segundos a minutos) o se tienen respiraciones superficiales durante el sueño.

TERROR NOCTURNO.

La persona despierta de forma repentina en un estado aterrorizado, que va acompañado de sudoración y taquicardia.

SONAMBULISMO.

Es un trastorno que ocurre cuando las personas caminan o realizan otra actividad estando aún dormidas.

Si no se cumple con el tiempo y la calidad de los ciclos de sueño, se pueden volver Trastornos Crónicos, que afecten el desempeño en sus actividades y lo más importante afectar su salud física y mental.

Alumna: Laura Gaheta Alemán

Licenciatura en Educación Primaria - Séptimo Semestre

Referentes Bibliográficos:

http://geosalud.com/Salud_Mental/trastornos_sueno.htm